5.2 km | 02:04:22 | 23:47/km日期: 2022-02-26 10:23 - 平均心率: 110 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'31" / 46'21" / 21'17" / 67'14" / 48'24" / 42'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 30'09" (+16'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'14" (+07'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'12" (+10'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 25'00" (+10'59") | 1000 / 5000 |
6 | | 42'25" (+28'24") | 229 / 5229 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'31" | 00:13'31" |
2 | 46'21" | 00:59'52" |
3 | 21'17" | 01:21'09" |
4 | 67'14" | 02:28'23" |
5 | 48'24" | 03:16'47" |
5.2 | 42'19" | 03:26'29" |