3.7 km | 02:20:54 | 37:54/km日期: 2022-02-27 12:39 - 總爬升: 196 m - 地點: 石碇皇帝殿 - 平均心率: 123 - 卡路里: 948 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 37'15" / 50'43" / 59'44" / 16'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 50'43" (+13'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'51" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'50" | 716 / 3716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 61.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'15" | 00:37'15" |
| 2 | 50'43" | 01:27'58" |
| 3 | 59'44" | 02:27'42" |
| 3.7 | 16'51" | 02:39'47" |
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