| 300.0 km | 14:13:43 | 21.1 km/h官方成績 | 日期 | 2013-05-25 | 成績 | 14:13:43 | 總名次 | 194 / 1067 | 分組名次 | 41 / 208 | 平均速度 | |
王頌愷 (JJ) 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:10'24" (+01'32") | 00:20'17" | | 00:09'53" (+01'01") | | 00:11'33" (+02'41") | 00:24'49" (+04'32") | | 00:13'16" (+04'24") | | 00:12'03" (+03'11") | 00:24'30" (+04'13") | | 00:12'27" (+03'35") | | 00:13'21" (+04'29") | 00:27'50" (+07'33") | | 00:14'29" (+05'37") | | 00:11'52" (+03'00") | 00:23'18" (+03'01") | | 00:11'26" (+02'34") | | 00:13'50" (+04'58") | 00:25'05" (+04'48") | | 00:11'15" (+02'23") | | 00:14'10" (+05'18") | 00:28'32" (+08'15") | | 00:14'22" (+05'30") | | 00:11'15" (+02'23") | 00:32'32" (+12'15") | | 00:21'17" (+12'25") | | 00:10'46" (+01'54") | 00:22'34" (+02'17") | | 00:11'48" (+02'56") | | 00:11'42" (+02'50") | 00:22'55" (+02'38") | | 00:11'13" (+02'21") | | 00:11'42" (+02'50") | 00:33'50" (+13'33") | | 00:22'08" (+13'16") | | 00:12'25" (+03'33") | 00:25'47" (+05'30") | | 00:13'22" (+04'30") | | 00:12'21" (+03'29") | 00:25'59" (+05'42") | | 00:13'38" (+04'46") | | 00:12'37" (+03'45") | 00:23'58" (+03'41") | | 00:11'21" (+02'29") | | 00:09'55" (+01'03") | 00:21'53" (+01'36") | | 00:11'58" (+03'06") | | 00:11'51" (+02'59") | 00:21'14" (+00'57") | | 00:09'23" (+00'31") | | 00:11'34" (+02'42") | 01:00'11" (+39'54") | | 00:48'37" (+39'45") | | 00:12'28" (+03'36") | 00:29'43" (+09'26") | | 00:17'15" (+08'23") | | 00:14'00" (+05'08") | 00:27'32" (+07'15") | | 00:13'32" (+04'40") | | 00:15'14" (+06'22") | 00:28'45" (+08'28") | | 00:13'31" (+04'39") | | 00:22'33" (+13'41") | 00:33'10" (+12'53") | | 00:10'37" (+01'45") | | 00:11'38" (+02'46") | 00:22'49" (+02'32") | | 00:11'11" (+02'19") | | 00:10'15" (+01'23") | 00:34'45" (+14'28") | | 00:24'30" (+15'38") | | 00:11'28" (+02'36") | 00:23'08" (+02'51") | | 00:11'40" (+02'48") | | 00:13'18" (+04'26") | 00:35'15" (+14'58") | | 00:21'57" (+13'05") | | 00:09'45" (+00'53") | 00:30'31" (+10'14") | | 00:20'46" (+11'54") | | 00:14'52" (+06'00") | 00:25'08" (+04'51") | | 00:10'16" (+01'24") | | 00:16'09" (+07'17") | 00:29'17" (+09'00") | | 00:13'08" (+04'16") | | 00:10'55" (+02'03") | 00:22'09" (+01'52") | | 00:11'14" (+02'22") | | 00:12'22" (+03'30") | 00:21'14" (+00'57") | | 00:08'52" | |
日期: 2013-05-25 13:22 - 總爬升: 2333 m - 卡路里: 9840 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% 台北市王頌愷 (JJ) 本次騎乘 Open 小騎號登山車 , 不騎公路車
台北市王頌愷 (JJ) 清晨 4 點多就前往台北轉運站搭程噶瑪蘭客運前往礁溪
台北市王頌愷 (JJ) 這一次的 [行李] 真的很多 ... 好重 ... 囧
台北市王頌愷 (JJ) 清晨的礁溪火車站
台北市王頌愷 (JJ) 前往花蓮的區間車滿滿都是要去參加活動的單車 & 車友 ... @@||
台北市王頌愷 (JJ) 在火車上互相分享運動心得的大哥 ^^
台北市王頌愷 (JJ) 本次最應該感謝的守仁大哥 , 百忙之中還提供接駁 & 招待 , 真是萬分感謝 ~~ ^^
台北市王頌愷 (JJ) 賽前的中餐 : 滿滿一大盤的煎麵 , 好吃 ~~ ^^
台北市王頌愷 (JJ) 雨中的鯉魚潭會場
台北市王頌愷 (JJ) 起點 / 終點
台北市王頌愷 (JJ) 活動路線圖
台北市王頌愷 (JJ) 都在跑步沒有好好練車 , 今天能騎多少就算多少吧 ~~ ^^||
台北市王頌愷 (JJ) 朦朧的天氣 ...
台北市王頌愷 (JJ) 這一件殘念證書 T 真是太屌了 ~~ 回終點後一定要買回去 ~~ !!! (囧)
台北市王頌愷 (JJ) 一點整集結準備放行出發
台北市王頌愷 (JJ) 出發幾公里後雨停了 , 真好 ^^
台北市王頌愷 (JJ) Go ~ Go ~ Go ~~ ^^b
台北市王頌愷 (JJ) 右轉往 193 縣道挺進
台北市王頌愷 (JJ) 上上下下的 193 縣道
台北市王頌愷 (JJ) 來到第一檢核點 & 補給站 (約 77Km 處)
台北市王頌愷 (JJ) 也讓 Open 小將號休息休息 ... 囧
台北市王頌愷 (JJ) 有提供西瓜
台北市王頌愷 (JJ) 還有餐包 & 蛋糕
台北市王頌愷 (JJ) 台北市王頌愷 (JJ) 台北市王頌愷 (JJ) 繼續往玉里挺進
台北市王頌愷 (JJ) 秀姑巒橋
台北市王頌愷 (JJ) 秀姑巒溪
台北市王頌愷 (JJ) 美麗的田野風光
台北市王頌愷 (JJ) 跟在妹妹後面騎才是王道 ~~ !!! 結果最後被海放 ... XD
台北市王頌愷 (JJ) 出了 193 縣道之後轉進台 9 縣來到第一個 7-11 , 目前里程也已破 100Km 了
台北市王頌愷 (JJ) 單車又要跳樓大拍賣了 ... @@||
台北市王頌愷 (JJ) 先來第一瓶的白馬馬力夯來提神 ... 囧
台北市王頌愷 (JJ) 讓人感覺很愜意的縱谷風光
台北市王頌愷 (JJ) 傍晚時分繼續往池上挺進
台北市王頌愷 (JJ) 傍晚八點多終於抵達折返點脫線牧場 (約 164 Km 處) ... 累又想睡 ... 快陣亡了 ... 囧
台北市王頌愷 (JJ) 脫線牧場旁的便利商店也擠滿人潮
台北市王頌愷 (JJ) 餓死了 ... 趕緊滿雞湯 & 炒麵來充飢補熱量 ... 不然會死 ... =_=||
台北市王頌愷 (JJ) 雞湯 & 炒麵
台北市王頌愷 (JJ) 脫線牧場老闆 : 藝人脫線
台北市王頌愷 (JJ) 回程只要是遇到便利商店幾乎都是必停下補給 & 休息 ... 囧
台北市王頌愷 (JJ) 此時已接近午夜了 ... 大家都累了 ... =.=||
台北市王頌愷 (JJ) 趕緊來一瓶 Red Bull 吧 ~~ !!! (其實應該沒什麼用 ... XD)
台北市王頌愷 (JJ) 經過辛苦的爬坡來到舞鶴高地的第 3 檢核站 & 補給站 (約 244Km 處)
台北市王頌愷 (JJ) 照例餐包 & 蛋糕 ... 等都一定有的 , 不過感覺吃不太下 ... 囧
台北市王頌愷 (JJ) Open 小將 ~~ 趕緊使出讓偶不想睡 & 恢復疲勞的魔法吧 ~~ !!! (囧)
台北市王頌愷 (JJ) 在托屎憐的情況下終於抵達終點 ... 囧 , 這一年多都在跑步而沒刻意練車 & 騎長途訓練 , 今天還能順利完賽真的超爽 , 讚啦 ~~ ^^||
台北市王頌愷 (JJ) 極限 300K
台北市王頌愷 (JJ) 經過黑夜後天亮的鯉魚潭停車場會場
台北市王頌愷 (JJ) 已經被搞得殘破不堪的 Open 小降號 ... 看來回去有的清理了 ... 囧
台北市王頌愷 (JJ) 陸陸續續抵達終點的車友
台北市王頌愷 (JJ) 紀念水壺 & 襪子
台北市王頌愷 (JJ) 帽子上的號碼晶片
抵達終點後忙著躺下來休息忘了按下暫停 ; 另外按照 Never Stop 慣例 ... 加碼不加價 ... 本次又加碼了 8Km ... 囧
因 ITBS 腳傷無法跑步而暫時退出馬場 , 改回到單車場騎騎單車 , 由於此次只是去玩玩的所以騎登山車而不騎公路車 , 能騎多少算多少不預設 , 就算騎不完沒完賽也無所謂 , 開心就好啦 ~ ! 另外也感謝守仁大哥專程提供火車站 --> 鯉魚潭的專車接駁 & 美食招待 , 真是太讚了 ~~ 感恩守仁大哥的熱情贊助 ~~ ! ^^b
本屆活動在 25 日下午 1 點雨中出發 , 且主辦單位本屆嚴格實施檢查前後燈都要各有 2 個才能放行出發 , 害偶還要現場多買一個前燈才能順利出發 , 真是 OOXX (囧) ; 雖然出發是在雨中出發 , 好在出發一段之後雨就時有時沒有 , 除了在台東池上關山鹿野孩有一些小雨之外就幾乎沒有了 , 真是老天保佑 ~~ ! 隨著轉進 193 縣道之後開始上上下下的爬坡下坡地形 , 這樣也是很累人的 ... XD , 傍晚 8 點多終於辛苦抵達折返點脫線牧場 , 此時全身已經感覺沒什麼氣力了 ... 趕緊買一碗雞湯 & 炒麵來充饑 & 補充能量 , 此時聽到脫線牧場的工作人員拿著麥克風不停的喊著 : [回程還有 150Km (其實沒那麼多啦) , 撐不下去就不要再硬撐了 , 只是面子問題而已 , 本地有準備住宿的地方以及泡溫泉 , 不要再那麼辛苦了 ~~ 放棄吧 ~~] , 聽了幾次還真的會讓人很想放棄咧 ... XD ~~ !!!
在脫線牧場待了約 40 分鐘後準備上車回程 , 回程由於已經比較沒力氣了所以就盡量慢慢騎 , 但過了午夜時分生理時鐘已經想睡覺了 , 這時後才是感覺最痛苦的 ! 邊騎邊想睡覺 ... 還不斷想著 : [我現在在幹嘛阿 ... 在家裡睡較不是好好的嗎 ... !? 囧] , 只好趕緊買白馬馬力夯或是 Red Bull 提神飲料來提神 (囧) , 回程還要經歷 2 個難關 : 瑞穗的舞鶴高地的爬坡 & 鯉魚潭終點前的爬坡 , 大半夜的還要硬撐醒著 & 爬坡 = 找罪受 , 最後終於在凌晨 3 點多辛苦的抵達終點 , 回終點就趕緊找個空地先躺下來休息一下了 , 當下對自己說絕對不要再來玩了 ... XD (怎麼每次好像都是這樣但是下次又報名了厚 ... @@||)
後記 :
(1) 本次過程中有看到那種車子上有掛單車的現像 ... 然後在終點前幾公里又突然下車冒出來 ... , 這應該就是傳說中的偷吃步幽靈選手了吧 ... , 騎不完要嘛就不要報名 Or 光明正大的棄權 , 這樣才是運動家精神不是嗎 !? 真是不可取也 ~~ !
(2) 本次沿途也看到了好幾次的嚴重摔車情況 , 聽說還有人整個骨頭都斷了 ! 印象中看到的摔車路段好像都是在下坡路段 ... , 更加證明了天雨路滑下坡更是要慢才是王道 ~~ !
賽前宣言: 好久好久沒有騎這麼長的距離了,再次挑戰自己看看~~ 5月累積里程 : 844.15 km 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | 1 | 22.5 | 0.0 % | 2 | 25.2 | 0.0 % | 3 | 37.1 | 0.0 % | 4 | 30.0 | 0.0 % | 5 | 34.6 | 0.0 % | 6 | 32.4 | 0.0 % | 7 | 36.0 | 0.0 % | 8 | 24.7 | 0.0 % | 9 | 28.8 | 0.0 % | 10 | 32.4 | 0.0 % | 11 | 29.3 | 0.0 % | 12 | 24.5 | 0.0 % | 13 | 25.7 | 0.0 % | 14 | 25.9 | 0.0 % | 15 | 25.0 | 0.0 % | 16 | 24.5 | 0.0 % | 17 | 27.7 | 0.0 % | 18 | 25.9 | 0.0 % | 19 | 20.9 | 0.0 % | 20 | 17.3 | 0.0 % | 21 | 20.0 | 0.0 % | 22 | 22.4 | 0.0 % | 23 | 26.3 | 0.0 % | 24 | 31.3 | 0.0 % | 25 | 27.7 | 0.0 % | 26 | 25.0 | 0.0 % | 27 | 23.2 | 0.0 % | 28 | 22.4 | 0.0 % | 29 | 25.0 | 0.0 % | 30 | 25.2 | 0.0 % | 31 | 24.7 | 0.0 % | 32 | 22.0 | 0.0 % | 33 | 19.3 | 0.0 % | 34 | 25.0 | 0.0 % | 35 | 22.5 | 0.0 % | 36 | 17.6 | 0.0 % | 37 | 28.1 | 0.0 % | 38 | 16.9 | 0.0 % | 39 | 22.8 | 0.0 % | 40 | 21.8 | 0.0 % | 41 | 34.0 | 0.0 % | 42 | 24.7 | 0.0 % | 43 | 24.2 | 0.0 % | 44 | 26.7 | 0.0 % | 45 | 20.5 | 0.0 % | 46 | 24.3 | 0.0 % | 47 | 23.8 | 0.0 % | 48 | 31.6 | 0.0 % | 49 | 24.5 | 0.0 % | 50 | 28.6 | 0.0 % | 51 | 19.1 | 0.0 % | 52 | 17.3 | 0.0 % | 53 | 29.5 | 0.0 % | 54 | 18.6 | 0.0 % | 55 | 30.5 | 0.0 % | 56 | 26.9 | 0.0 % | 57 | 26.9 | 0.0 % | 58 | 27.7 | 0.0 % | 59 | 26.3 | 0.0 % | 60 | 25.7 | 0.0 % | 61 | 25.5 | 0.0 % | 62 | 24.0 | 0.0 % | 63 | 21.6 | 0.0 % | 64 | 17.5 | 0.0 % | 65 | 19.4 | 0.0 % | 66 | 18.8 | 0.0 % | 67 | 14.1 | 0.0 % | 68 | 17.7 | 0.0 % | 69 | 33.6 | 0.0 % | 70 | 34.0 | 0.0 % | 71 | 27.5 | 0.0 % | 72 | 18.4 | 0.0 % | 73 | 28.1 | 0.0 % | 74 | 33.0 | 0.0 % | 75 | 32.4 | 0.0 % | 76 | 33.0 | 0.0 % | 77 | 40.0 | 0.0 % | 78 | 28.1 | 0.0 % | 79 | 4.4 | 0.0 % | 80 | 26.5 | 0.0 % | 81 | 30.3 | 0.0 % | 82 | 27.3 | 0.0 % | 83 | 23.8 | 0.0 % | 84 | 30.0 | 0.0 % | 85 | 29.0 | 0.0 % | 86 | 28.1 | 0.0 % | 87 | 22.5 | 0.0 % | 88 | 21.3 | 0.0 % | 89 | 27.7 | 0.0 % | 90 | 29.8 | 0.0 % | 91 | 24.3 | 0.0 % | 92 | 32.7 | 0.0 % | 93 | 27.1 | 0.0 % | 94 | 26.9 | 0.0 % | 95 | 20.3 | 0.0 % | 96 | 27.5 | 0.0 % | 97 | 31.0 | 0.0 % | 98 | 28.8 | 0.0 % | 99 | 21.3 | 0.0 % | 100 | 27.3 | 0.0 % | 101 | 28.6 | 0.0 % | 102 | 26.5 | 0.0 % | 103 | 22.9 | 0.0 % | 104 | 24.5 | 0.0 % | 105 | 26.5 | 0.0 % | 106 | 25.0 | 0.0 % | 107 | 4.9 | 0.0 % | 108 | 24.0 | 0.0 % | 109 | 26.1 | 0.0 % | 110 | 23.1 | 0.0 % | 111 | 26.7 | 0.0 % | 112 | 25.4 | 0.0 % | 113 | 25.5 | 0.0 % | 114 | 23.2 | 0.0 % | 115 | 20.9 | 0.0 % | 116 | 23.2 | 0.0 % | 117 | 22.9 | 0.0 % | 118 | 19.3 | 0.0 % | 119 | 30.3 | 0.0 % | 120 | 19.6 | 0.0 % | 121 | 25.4 | 0.0 % | 122 | 29.0 | 0.0 % | 123 | 25.9 | 0.0 % | 124 | 23.5 | 0.0 % | 125 | 19.7 | 0.0 % | 126 | 29.3 | 0.0 % | 127 | 24.5 | 0.0 % | 128 | 19.4 | 0.0 % | 129 | 17.3 | 0.0 % | 130 | 23.4 | 0.0 % | 131 | 25.9 | 0.0 % | 132 | 22.5 | 0.0 % | 133 | 26.7 | 0.0 % | 134 | 23.5 | 0.0 % | 135 | 21.2 | 0.0 % | 136 | 22.1 | 0.0 % | 137 | 23.7 | 0.0 % | 138 | 26.7 | 0.0 % | 139 | 31.3 | 0.0 % | 140 | 31.0 | 0.0 % | 141 | 32.7 | 0.0 % | 142 | 33.6 | 0.0 % | 143 | 33.0 | 0.0 % | 144 | 34.0 | 0.0 % | 145 | 22.1 | 0.0 % | 146 | 22.4 | 0.0 % | 147 | 30.5 | 0.0 % | 148 | 33.6 | 0.0 % | 149 | 23.8 | 0.0 % | 150 | 19.9 | 0.0 % | 151 | 24.0 | 0.0 % | 152 | 27.3 | 0.0 % | 153 | 20.9 | 0.0 % | 154 | 32.4 | 0.0 % | 155 | 24.7 | 0.0 % | 156 | 27.1 | 0.0 % | 157 | 37.5 | 0.0 % | 158 | 37.9 | 0.0 % | 159 | 26.5 | 0.0 % | 160 | 35.0 | 0.0 % | 161 | 26.9 | 0.0 % | 162 | 30.3 | 0.0 % | 163 | 27.7 | 0.0 % | 164 | 26.3 | 0.0 % | 165 | 20.7 | 0.0 % | 166 | 19.6 | 0.0 % | 167 | 18.8 | 0.0 % | 168 | 1.6 | 0.0 % | 169 | 22.8 | 0.0 % | 170 | 29.0 | 0.0 % | 171 | 30.3 | 0.0 % | 172 | 30.5 | 0.0 % | 173 | 21.1 | 0.0 % | 174 | 20.8 | 0.0 % | 175 | 21.6 | 0.0 % | 176 | 25.2 | 0.0 % | 177 | 20.2 | 0.0 % | 178 | 16.6 | 0.0 % | 179 | 15.1 | 0.0 % | 180 | 13.9 | 0.0 % | 181 | 20.8 | 0.0 % | 182 | 22.8 | 0.0 % | 183 | 17.7 | 0.0 % | 184 | 26.9 | 0.0 % | 185 | 20.9 | 0.0 % | 186 | 24.8 | 0.0 % | 187 | 30.8 | 0.0 % | 188 | 24.5 | 0.0 % | 189 | 16.4 | 0.0 % | 190 | 19.6 | 0.0 % | 191 | 22.2 | 0.0 % | 192 | 18.4 | 0.0 % | 193 | 18.4 | 0.0 % | 194 | 20.3 | 0.0 % | 195 | 19.7 | 0.0 % | 196 | 19.7 | 0.0 % | 197 | 22.9 | 0.0 % | 198 | 20.2 | 0.0 % | 199 | 23.7 | 0.0 % | 200 | 25.5 | 0.0 % | 201 | 25.7 | 0.0 % | 202 | 4.8 | 0.0 % | 203 | 20.2 | 0.0 % | 204 | 24.0 | 0.0 % | 205 | 27.5 | 0.0 % | 206 | 24.2 | 0.0 % | 207 | 25.0 | 0.0 % | 208 | 35.3 | 0.0 % | 209 | 31.6 | 0.0 % | 210 | 28.1 | 0.0 % | 211 | 25.0 | 0.0 % | 212 | 31.0 | 0.0 % | 213 | 24.3 | 0.0 % | 214 | 28.1 | 0.0 % | 215 | 22.2 | 0.0 % | 216 | 25.2 | 0.0 % | 217 | 30.3 | 0.0 % | 218 | 21.7 | 0.0 % | 219 | 29.5 | 0.0 % | 220 | 29.8 | 0.0 % | 221 | 31.3 | 0.0 % | 222 | 30.8 | 0.0 % | 223 | 28.3 | 0.0 % | 224 | 27.5 | 0.0 % | 225 | 28.8 | 0.0 % | 226 | 26.9 | 0.0 % | 227 | 23.8 | 0.0 % | 228 | 25.7 | 0.0 % | 229 | 27.5 | 0.0 % | 230 | 3.9 | 0.0 % | 231 | 26.5 | 0.0 % | 232 | 26.3 | 0.0 % | 233 | 23.2 | 0.0 % | 234 | 25.2 | 0.0 % | 235 | 30.8 | 0.0 % | 236 | 27.7 | 0.0 % | 237 | 27.7 | 0.0 % | 238 | 25.4 | 0.0 % | 239 | 21.8 | 0.0 % | 240 | 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