| 全馬 | 04:18:00 | 06:06/km | 第12馬官方成績 | 日期 | 2013-05-26 | 成績 | 04:18:00 | 總名次 | - / - | 分組名次 | - / - | 平均速度 | 06:06/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:27'12" (+00'16") | 00:54'08" | | 00:26'56" | | 00:28'04" (+01'08") | 00:55'36" (+01'28") | | 00:27'32" (+00'36") | | 00:27'48" (+00'52") | 00:55'56" (+01'48") | | 00:28'08" (+01'12") | | 00:37'16" (+10'20") | 01:18'12" (+24'04") | | 00:40'56" (+14'00") | |
日期: 2013-05-26 06:31 - 總爬升: 239 m - 地點: 苗72快速道 - 天氣: 大太陽, 悶熱 - 卡路里: 2263 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78% 算是辦的用心的賽事.
補給水車用水槍補水, 很有效率. 共有8個補給站. 對於這樣的天氣, 應該已經無法抱怨補給不足. 只能說太陽實在很大, 32k後, 大部分跑友已成步兵連. 我也走了一個水站約3K的距離. 今日敗筆應該是,沒有提早將隨身的補給吃掉, 所以撞牆撞的很慘!! 賽後評分: 主辦單位規劃的很好. 唯一的建議是, 若是夏季最好提早至6:00出發. 或是將賽事提前至3,4月.這場地沿路無樹蔭遮蔽, 夏天舉辦, 真是考驗耐熱力! 給 4 星 5月累積里程 : 304.71 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'44" | 00:05'44" | 2 | 05'20" | 00:11'04" | 3 | 05'36" | 00:16'40" | 4 | 05'12" | 00:21'52" | 5 | 05'20" | 00:27'12" | 6 | 05'32" | 00:32'44" | 7 | 05'16" | 00:38'00" | 8 | 05'32" | 00:43'32" | 9 | 05'12" | 00:48'44" | 10 | 05'24" | 00:54'08" | 11 | 05'40" | 00:59'48" | 12 | 05'32" | 01:05'20" | 13 | 05'20" | 01:10'40" | 14 | 06'12" | 01:16'52" | 15 | 05'20" | 01:22'12" | 16 | 05'52" | 01:28'04" | 17 | 05'16" | 01:33'20" | 18 | 05'28" | 01:38'48" | 19 | 05'44" | 01:44'32" | 20 | 05'12" | 01:49'44" | 21 | 05'24" | 01:55'08" | 22 | 04'48" | 01:59'56" | 23 | 05'16" | 02:05'12" | 24 | 06'52" | 02:12'04" | 25 | 05'28" | 02:17'32" | 26 | 05'28" | 02:23'00" | 27 | 05'44" | 02:28'44" | 28 | 05'16" | 02:34'00" | 29 | 05'56" | 02:39'56" | 30 | 05'44" | 02:45'40" | 31 | 05'44" | 02:51'24" | 32 | 06'24" | 02:57'48" | 33 | 05'56" | 03:03'44" | 34 | 06'08" | 03:09'52" | 35 | 13'04" | 03:22'56" | 36 | 10'16" | 03:33'12" | 37 | 09'44" | 03:42'56" | 38 | 06'36" | 03:49'32" | 39 | 06'40" | 03:56'12" | 40 | 07'40" | 04:03'52" | 41 | 06'32" | 04:10'24" | 42 | 06'28" | 04:16'52" | 42.1 | 05'25" | 04:17'20" |
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