5.2 km | 00:26:04 | 05:01/km日期: 2022-03-03 05:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'52" / 04'44" / 04'59" / 04'44" / 05'27" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'09") | 410 / 410 |
| 2 | | 04'10" (+00'22") | 405 / 815 |
| 3 | | 08'13" (+04'25") | 204 / 1019 |
| 4 | | 04'01" (+00'13") | 402 / 1422 |
| 5 | | 04'04" (+00'16") | 405 / 1827 |
| 6 | | 08'05" (+04'17") | 205 / 2032 |
| 7 | | 04'06" (+00'18") | 395 / 2428 |
| 8 | | 04'02" (+00'14") | 404 / 2833 |
| 9 | | 08'10" (+04'22") | 202 / 3035 |
| 10 | | 04'01" (+00'13") | 398 / 3433 |
| 11 | | 04'03" (+00'15") | 401 / 3835 |
| 12 | | 07'59" (+04'11") | 206 / 4042 |
| 13 | | 03'57" (+00'09") | 395 / 4438 |
| 14 | | 03'48" | 395 / 4833 |
| 15 | | 09'23" (+05'35") | 347 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'44" | 00:09'36" |
| 3 | 04'59" | 00:14'35" |
| 4 | 04'44" | 00:19'19" |
| 5 | 05'27" | 00:24'46" |
| 5.2 | 07'15" | 00:26'05" |
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