12.7 km | 01:30:50 | 07:10/km日期: 2022-03-03 04:46 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'56" / 08'55" / 07'35" / 07'24" / 10'56" / 07'59" / 07'36" / 07'16" / 12'43" / 06'04" / 05'46" / 05'57" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'21" (+04'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'46" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'43" | 658 / 12658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 213.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'55" | 00:15'51" |
| 3 | 07'35" | 00:23'26" |
| 4 | 07'24" | 00:30'50" |
| 5 | 10'56" | 00:41'46" |
| 6 | 07'59" | 00:49'45" |
| 7 | 07'36" | 00:57'21" |
| 8 | 07'16" | 01:04'37" |
| 9 | 12'43" | 01:17'20" |
| 10 | 06'04" | 01:23'24" |
| 11 | 05'46" | 01:29'10" |
| 12 | 05'57" | 01:35'07" |
| 12.7 | 05'43" | 01:38'53" |
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