Hung-Chia Liao 2022/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.2 km | 00:39:57 | 06:29/km

日期: 2022-03-03 09:31 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 7238 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'33" / 06'11" / 06'40" / 06'31" / 06'07" / 06'17" / 10'12" /

3月累積里程 : 115.37 km

mizuno wave rider 23 累積 : 1737.2 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

張小書, Jack 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'11"	00:12'44"
3	06'40"	00:19'24"
4	06'31"	00:25'55"
5	06'07"	00:32'02"
6	06'17"	00:38'19"
6.2	10'00"	00:39'57"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"