3.3 km | 00:36:00 | 10:55/km日期: 2022-03-03 18:21 - 平均心率: 104 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 20'14" / 01'58" / 09'43" / 19'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'45" (+17'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+07'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'16" (+13'18") | 297 / 3297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'14" | 00:20'14" |
| 2 | 01'58" | 00:22'12" |
| 3 | 09'43" | 00:31'55" |
| 3.3 | 18'58" | 00:37'34" |
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