6.8 km | 00:48:33 | 07:10/km日期: 2022-03-05 07:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'32" / 06'51" / 07'06" / 07'13" / 07'32" / 07'18" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+01'25") | 762 / 6762 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
202.16 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'51" | 00:13'23" |
| 3 | 07'06" | 00:20'29" |
| 4 | 07'13" | 00:27'42" |
| 5 | 07'32" | 00:35'14" |
| 6 | 07'18" | 00:42'32" |
| 6.8 | 07'55" | 00:48'35" |
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