6.0 km | 00:45:08 | 07:28/km日期: 2022-03-07 13:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'38" / 07'09" / 07'12" / 07'34" / 07'31" / 07'43" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'18" (+01'10") | 42 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 86.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'09" | 00:14'47" |
| 3 | 07'12" | 00:21'59" |
| 4 | 07'34" | 00:29'33" |
| 5 | 07'31" | 00:37'04" |
| 6 | 07'43" | 00:44'47" |
| 6.0 | 08'43" | 00:45'09" |
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