12.2 km | 00:58:23 | 04:45/km日期: 2022-03-09 05:11 - 平均心率: 173 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 10474 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'15" / 04'36" / 04'34" / 04'35" / 04'54" / 04'55" / 04'36" / 05'00" / 04'34" / 05'21" / 04'32" / 04'28" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'44") | 1001 / 1001 | 174 / 109 |
| 2 | | 04'36" (+00'06") | 1002 / 2004 | 180 / 120 |
| 3 | | 04'32" (+00'02") | 1002 / 3007 | 181 / 121 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1002 / 4009 | 181 / 119 |
| 5 | | 04'54" (+00'24") | 1002 / 5011 | 180 / 113 |
| 6 | | 04'55" (+00'25") | 1001 / 6012 | 180 / 112 |
| 7 | | 04'35" (+00'05") | 1001 / 7013 | 180 / 120 |
| 8 | | 04'58" (+00'28") | 1001 / 8015 | 178 / 112 |
| 9 | | 04'37" (+00'07") | 1001 / 9017 | 179 / 120 |
| 10 | | 05'19" (+00'49") | 1000 / 10017 | 177 / 105 |
| 11 | | 04'30" | 1002 / 11020 | 179 / 123 |
| 12 | | 04'30" | 1001 / 12021 | 180 / 122 |
| 13 | | 04'00" | 229 / 12250 | 183 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
241.56 km 
adidas Boston 10 累積 :
1252.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'36" | 00:09'51" |
| 3 | 04'34" | 00:14'25" |
| 4 | 04'35" | 00:19'00" |
| 5 | 04'54" | 00:23'54" |
| 6 | 04'55" | 00:28'49" |
| 7 | 04'36" | 00:33'25" |
| 8 | 05'00" | 00:38'25" |
| 9 | 04'34" | 00:42'59" |
| 10 | 05'21" | 00:48'20" |
| 11 | 04'32" | 00:52'52" |
| 12 | 04'28" | 00:57'20" |
| 12.3 | 04'10" | 00:58'23" |
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