蘇秀美 2022/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

蘇秀美新北市
ID 489734

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5.0 km | 00:41:52 | 08:17/km

日期: 2022-03-10 21:36 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 07'31" / 07'58" / 08'16" / 08'42" / 08'45" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'33"

967 / 967

2

07'51"

(15'10")

07'49" (+00'16")

1002 / 1970

3

08'27"

(23'37")

08'18" (+00'45")

1016 / 2987

4

08'35"

(32'12")

08'39" (+01'06")

992 / 3979

5

08'49"

(41'01")

08'44" (+01'11")

1008 / 4987

6

00'29"

(41'30")

11'03" (+03'30")

43 / 5031

3月累積里程 : 32.59 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

陳雅慧和張哲榮說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'58"	00:15'29"
3	08'16"	00:23'45"
4	08'42"	00:32'27"
5	08'45"	00:41'12"
5.0	09'36"	00:41'30"

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