7.1 km | 00:39:19 | 05:32/km日期: 2022-03-11 16:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 42%
Pace: 06'05" / 05'15" / 05'19" / 05'26" / 05'29" / 05'36" / 05'38" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
153.35 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3321.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'15" | 00:11'20" |
| 3 | 05'19" | 00:16'39" |
| 4 | 05'26" | 00:22'05" |
| 5 | 05'29" | 00:27'34" |
| 6 | 05'36" | 00:33'10" |
| 7 | 05'38" | 00:38'48" |
| 7.1 | 04'55" | 00:39'19" |
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