10.0 km | 00:55:32 | 05:32/km日期: 2022-03-12 06:09 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'33" / 05'30" / 05'30" / 05'27" / 05'32" / 05'36" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
340.64 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3831.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'33" | 00:11'21" |
| 3 | 05'30" | 00:16'51" |
| 4 | 05'30" | 00:22'21" |
| 5 | 05'27" | 00:27'48" |
| 6 | 05'32" | 00:33'20" |
| 7 | 05'36" | 00:38'56" |
| 8 | 05'33" | 00:44'29" |
| 9 | 05'33" | 00:50'02" |
| 10 | 05'26" | 00:55'28" |
| 10.0 | 04'39" | 00:55'32" |
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