黃國智 2022/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃國智高雄
ID 607105

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10.0 km | 01:07:32 | 06:45/km

12生肖跑起來-未羊系列

官方成績
日期	2022-03-12
成績	01:07:32
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

日期: 2022-03-12 16:25 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'18"

1130 / 1130

2

06'20"

(12'20")

06'19" (+01'01")

1002 / 2132

3

06'34"

(18'54")

06'27" (+01'09")

1017 / 3149

4

06'10"

(25'04")

06'08" (+00'50")

1004 / 4154

5

06'51"

(31'55")

06'49" (+01'31")

1002 / 5156

展開計圈分析

賽前宣言: 預祝順利跑完~

賽後評分: 天氣太好了吧...(熱~
給 4 星

3月累積里程 : 73.73 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 2 years ago

林璟薰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	06'19"	00:11'34"
3	06'31"	00:18'05"
4	06'08"	00:24'13"
5	06'25"	00:30'38"
6	06'33"	00:37'11"
7	06'32"	00:43'43"
8	07'47"	00:51'30"
9	07'15"	00:58'45"
10	07'00"	01:05'45"
10.2	07'22"	01:07'15"

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