3.2 km | 00:30:08 | 09:21/km日期: 2022-03-12 20:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 134 - PM2.5: 普通(36)
Pace: 10'04" / 09'22" / 08'43" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'17") | 221 / 3221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 16.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 09'22" | 00:19'26" |
| 3 | 08'43" | 00:28'09" |
| 3.2 | 08'57" | 00:30'08" |
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