Cecil Hsu 2015/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Cecil Hsu 台中
ID 7682

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9.7 km | 01:03:33 | 06:32/km

日期: 2015-07-09 21:13 - 地點: 台中市立體育場 - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'10" / 05'43" / 06'16" / 06'39" / 06'19" / 05'49" / 06'19" / 07'00" / 06'55" / 08'47" /

7月累積里程 : 52.08 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1043.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

Danny(蕭遙), 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	06'16"	00:18'09"
4	06'39"	00:24'48"
5	06'19"	00:31'07"
6	05'49"	00:36'56"
7	06'19"	00:43'15"
8	07'00"	00:50'15"
9	06'55"	00:57'10"
9.7	08'47"	01:03'33"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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