葉淦沅 2022/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 00:54:38 | 05:27/km

2022 新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2022-03-20
成績	00:54:38
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:27/km

日期: 2022-03-20 06:50 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'28"

(05'28")

05'28" (+00'16")

998 / 998

2

05'13"

(10'41")

05'14" (+00'02")

994 / 1993

3

05'15"

(15'56")

05'12"

1006 / 2999

4

05'31"

(21'27")

05'27" (+00'15")

1009 / 4009

5

05'12"

(26'39")

05'14" (+00'02")

990 / 5000

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

3月累積里程 : 179.15 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾ 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'14"	00:10'46"
3	05'15"	00:16'01"
4	05'26"	00:21'27"
5	05'12"	00:26'39"
6	05'18"	00:31'57"
7	05'31"	00:37'28"
8	05'25"	00:42'53"
9	09'15"	00:52'08"
10.0	01'54"	00:54'04"

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