6.2 km | 00:36:33 | 05:56/km日期: 2022-03-21 19:24 - 平均心率: 142 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'22" / 06'09" / 06'12" / 05'56" / 06'00" / 06'03" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" (+00'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'17") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
278.58 km Reebok Floatride Energy 3(770K上膠) 累積 :
1222.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'22" | 00:05'22" |
2 | 06'09" | 00:11'31" |
3 | 06'12" | 00:17'43" |
4 | 05'56" | 00:23'39" |
5 | 06'00" | 00:29'39" |
6 | 06'03" | 00:35'42" |
6.2 | 05'43" | 00:36'34" |