周仁智 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

周仁智雲林
ID 146187

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12.5 km | 01:17:56 | 06:14/km

跑出金虎爺全國路跑賽

官方成績
日期	2015-07-12
成績	01:17:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:14/km

日期: 2015-07-12 06:00 - 地點: 新港奉天宮 - 天氣: 微風 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

994 / 994

2

05'31"

(10'46")

05'30" (+00'14")

1000 / 1995

3

05'32"

(16'18")

05'31" (+00'15")

1001 / 2996

4

05'38"

(21'56")

05'34" (+00'18")

1009 / 4006

5

06'03"

(27'59")

06'00" (+00'44")

1006 / 5013

展開計圈分析

雲林

周仁智

·

金虎爺跑跑。。。

賽前宣言: 加油!

7月累積里程 : 62.81 km

Adidas 型號累積 : 1226.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

J, Kanai kuwa 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'31"	00:10'51"
3	05'32"	00:16'23"
4	05'33"	00:21'56"
5	06'03"	00:27'59"
6	05'51"	00:33'50"
7	06'35"	00:40'25"
8	06'13"	00:46'38"
9	05'50"	00:52'28"
10	06'44"	00:59'12"
11	07'01"	01:06'13"
12	06'52"	01:13'05"
12.8	06'44"	01:18'38"

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