12.5 km | 01:11:46 | 05:44/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-07-12 |
| 成績 | 01:11:46 |
| 總名次 | 308 / 4765 |
| 分組名次 | 280 / 3382 |
| 平均速度 | 05:44/km |
日期: 2015-07-12 06:00 - 地點: 新港奉天宮 - 卡路里: 677 Cal - 總步數: 13072 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'33") | 1004 / 1004 | 161 / 89 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1004 / 2008 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1006 / 3015 | 188 / 97 |
| 4 | | 05'23" | 1001 / 4016 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'31" (+00'08") | 1007 / 5024 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1007 / 6031 | 188 / 96 |
| 7 | | 05'37" (+00'14") | 1001 / 7033 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'28" (+00'05") | 1002 / 8036 | 187 / 97 |
| 9 | | 05'28" (+00'05") | 1008 / 9044 | 185 / 98 |
| 10 | | 05'37" (+00'14") | 1006 / 10050 | 177 / 99 |
| 11 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 11050 | 172 / 99 |
| 12 | | 05'35" (+00'12") | 1001 / 12052 | 182 / 98 |
| 13 | | 04'49" | 764 / 12817 | 192 / 108 |
看會不會抽到大獎以外~順便試試看腳傷好的程度.大概以均速5分半左右再跑~我想~~~好的差不多了吧!
賽前宣言: 摸彩
7月累積里程 :
104.42 km 
Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 :
876.2 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'31" | 00:12'29" |
| 3 | 05'24" | 00:17'53" |
| 4 | 05'27" | 00:23'20" |
| 5 | 05'31" | 00:28'51" |
| 6 | 05'31" | 00:34'22" |
| 7 | 05'41" | 00:40'03" |
| 8 | 05'26" | 00:45'29" |
| 9 | 05'30" | 00:50'59" |
| 10 | 05'41" | 00:56'40" |
| 11 | 05'48" | 01:02'28" |
| 12 | 05'36" | 01:08'04" |
| 12.8 | 04'52" | 01:11'48" |
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