7.0 km | 00:40:37 | 05:47/km日期: 2022-03-24 20:12 - 平均心率: 130 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'04" / 05'48" / 06'14" / 06'02" / 05'56" / 06'02" / 451'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+01'15") | 989 / 5989 |
| 7 | | 04'44" | 843 / 6833 |
| 8 | | 03'30" | 176 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'48" | 00:11'52" |
| 3 | 06'14" | 00:18'06" |
| 4 | 06'02" | 00:24'08" |
| 5 | 05'56" | 00:30'04" |
| 6 | 06'02" | 00:36'06" |
| 7.0 | 04'28" | 00:40'37" |
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