3.0 km | 00:25:14 | 08:21/km日期: 2022-03-24 20:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'11" / 09'34" / 09'20" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+03'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 18 / 3018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 09'34" | 00:15'45" |
| 3 | 09'20" | 00:25'05" |
| 3.0 | 06'23" | 00:25'12" |
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