Jt Yang 2022/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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全馬 | 04:32:28 | 06:27/km | 第96馬

2022 海風馬拉松

官方成績
日期	2022-03-27
成績	04:32:28
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'12")

00:29'12"

00:58'37"

10 km

(00:58'37")

00:29'25" (+00'13")

15 km

(01:29'07")

00:30'30" (+01'18")

01:02'37" (+04'00")

20 km

(02:01'14")

00:32'07" (+02'55")

25 km

(02:35'03")

00:33'49" (+04'37")

01:08'30" (+09'53")

30 km

(03:09'44")

00:34'41" (+05'29")

35 km

(03:43'51")

00:34'07" (+04'55")

01:07'04" (+08'27")

40 km

(04:16'48")

00:32'57" (+03'45")

Finish

(04:32:28)

日期: 2022-03-27 05:59 - 卡路里: 2135 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)

新北市

Jt Yang

·

新北市

Jt Yang

·

新北市

Jt Yang

·

桃園永安海風馬拉松順利完賽！風大雨也大，到處都是積水！分3領獎外加桃馬的百馬獎座！

賽前宣言: go!

賽後評分: Good!
給 4 星

3月累積里程 : 236.05 km

b&m caiman 累積 : 475.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

@張小弟@, 宋布里奇和其他 19 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油

2022-03-27 23:00 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽👍

2022-03-28 17:27 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'48"	00:11'50"
3	05'49"	00:17'39"
4	05'43"	00:23'22"
5	05'50"	00:29'12"
6	05'57"	00:35'09"
7	05'47"	00:40'56"
8	05'56"	00:46'52"
9	05'59"	00:52'51"
10	05'46"	00:58'37"
11	06'07"	01:04'44"
12	06'03"	01:10'47"
13	06'07"	01:16'54"
14	06'14"	01:23'08"
15	05'59"	01:29'07"
16	05'59"	01:35'06"
17	06'12"	01:41'18"
18	06'11"	01:47'29"
19	06'41"	01:54'10"
20	07'04"	02:01'14"
21	06'38"	02:07'52"
22	06'49"	02:14'41"
23	06'47"	02:21'28"
24	06'50"	02:28'18"
25	06'45"	02:35'03"
26	06'32"	02:41'35"
27	06'56"	02:48'31"
28	06'30"	02:55'01"
29	06'31"	03:01'32"
30	08'12"	03:09'44"
31	06'48"	03:16'32"
32	06'59"	03:23'31"
33	06'48"	03:30'19"
34	06'35"	03:36'54"
35	06'57"	03:43'51"
36	06'33"	03:50'24"
37	06'19"	03:56'43"
38	06'16"	04:02'59"
39	07'06"	04:10'05"
40	06'43"	04:16'48"
41	07'18"	04:24'06"
42	06'31"	04:30'37"
42.4	07'35"	04:33'27"

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