7.7 km | 00:41:57 | 05:28/km日期: 2022-03-29 21:09 - 總爬升: 275 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'52" / 05'19" / 05'18" / 05'36" / 05'35" / 05'19" / 05'21" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'08") | 667 / 7667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'19" | 00:11'11" |
| 3 | 05'18" | 00:16'29" |
| 4 | 05'36" | 00:22'05" |
| 5 | 05'35" | 00:27'40" |
| 6 | 05'19" | 00:32'59" |
| 7 | 05'21" | 00:38'20" |
| 7.7 | 05'26" | 00:41'58" |
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