8.7 km | 00:58:02 | 06:39/km日期: 2022-03-29 20:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'32" / 06'43" / 06'45" / 06'45" / 06'38" / 06'47" / 06'35" / 06'38" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" | 716 / 8716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 100.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'43" | 00:13'15" |
| 3 | 06'45" | 00:20'00" |
| 4 | 06'45" | 00:26'45" |
| 5 | 06'38" | 00:33'23" |
| 6 | 06'47" | 00:40'10" |
| 7 | 06'35" | 00:46'45" |
| 8 | 06'38" | 00:53'23" |
| 8.7 | 06'30" | 00:58'03" |
Daniel Lee 說推
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