5.0 km | 00:48:22 | 09:38/km日期: 2022-03-31 06:26 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 7998 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 62 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 10'08" / 08'53" / 09'29" / 08'22" / 11'15" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+01'48") | 1000 / 1000 | 169 / 58 |
| 2 | | 08'52" (+00'32") | 1000 / 2000 | 175 / 64 |
| 3 | | 09'30" (+01'10") | 1000 / 3001 | 167 / 62 |
| 4 | | 08'20" | 1002 / 4003 | 173 / 69 |
| 5 | | 11'15" (+02'55") | 1000 / 5003 | 146 / 60 |
| 6 | | 14'29" (+06'09") | 13 / 5017 | 120 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 14.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'08" | 00:10'08" |
| 2 | 08'53" | 00:19'01" |
| 3 | 09'29" | 00:28'30" |
| 4 | 08'22" | 00:36'52" |
| 5 | 11'15" | 00:48'07" |
| 5.0 | 14'02" | 00:48'22" |
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