7.4 km | 00:54:34 | 07:23/km日期: 2022-03-31 16:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'13" / 07'07" / 06'47" / 06'47" / 06'45" / 06'44" / 07'07" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+06'27") | 384 / 7384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 464.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'07" | 00:15'20" |
| 3 | 06'47" | 00:22'07" |
| 4 | 06'47" | 00:28'54" |
| 5 | 06'45" | 00:35'39" |
| 6 | 06'44" | 00:42'23" |
| 7 | 07'07" | 00:49'30" |
| 7.4 | 13'11" | 00:54'34" |
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