5.0 km | 00:30:34 | 06:05/km日期: 2022-04-01 17:54 - 平均心率: 159 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5402 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'54" / 06'06" / 06'08" / 06'09" / 06'10" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 | 177 / 95 |
| 2 | | 06'05" (+00'12") | 1001 / 2002 | 177 / 92 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1002 / 3004 | 176 / 92 |
| 4 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 4005 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 5006 | 178 / 90 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 11 / 5017 | 180 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.58 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'06" | 00:12'00" |
| 3 | 06'08" | 00:18'08" |
| 4 | 06'09" | 00:24'17" |
| 5 | 06'10" | 00:30'27" |
| 5.0 | 06'42" | 00:30'34" |
留言 
