11.2 km | 01:05:42 | 05:51/km日期: 2022-04-03 15:46 - 平均心率: 173 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11524 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'39" / 05'55" / 05'57" / 05'43" / 05'33" / 05'31" / 06'26" / 05'29" / 05'43" / 05'51" / 05'37" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+01'09") | 1001 / 1001 | 169 / 89 |
| 2 | | 05'55" (+00'26") | 1002 / 2003 | 176 / 95 |
| 3 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 3003 | 172 / 97 |
| 4 | | 05'44" (+00'15") | 1001 / 4005 | 177 / 98 |
| 5 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 5006 | 179 / 100 |
| 6 | | 05'29" | 1001 / 6007 | 180 / 101 |
| 7 | | 06'25" (+00'56") | 1000 / 7008 | 161 / 96 |
| 8 | | 05'30" (+00'01") | 1001 / 8009 | 180 / 100 |
| 9 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 9009 | 180 / 96 |
| 10 | | 05'51" (+00'22") | 1001 / 10011 | 176 / 96 |
| 11 | | 05'37" (+00'08") | 1003 / 11014 | 179 / 98 |
| 12 | | 05'42" (+00'13") | 204 / 11218 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 266.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'55" | 00:12'34" |
| 3 | 05'57" | 00:18'31" |
| 4 | 05'43" | 00:24'14" |
| 5 | 05'33" | 00:29'47" |
| 6 | 05'31" | 00:35'18" |
| 7 | 06'26" | 00:41'44" |
| 8 | 05'29" | 00:47'13" |
| 9 | 05'43" | 00:52'56" |
| 10 | 05'51" | 00:58'47" |
| 11 | 05'37" | 01:04'24" |
| 11.2 | 05'55" | 01:05'42" |
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