6.8 km | 02:34:55 | 22:44/km日期: 2022-04-04 09:13 - 總爬升: 295 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 19'41" / 24'23" / 21'38" / 25'40" / 18'14" / 21'33" / 29'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'41" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'23" (+06'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'38" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'40" (+07'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'33" (+03'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'09" (+10'56") | 815 / 6815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'41" | 00:19'41" |
| 2 | 24'23" | 00:44'04" |
| 3 | 21'38" | 01:05'42" |
| 4 | 25'40" | 01:31'22" |
| 5 | 18'14" | 01:49'36" |
| 6 | 21'33" | 02:11'09" |
| 6.8 | 29'09" | 02:34'55" |
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