8.2 km | 00:59:01 | 07:11/km日期: 2022-04-04 18:06 - 平均心率: 164 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'48" / 07'25" / 11'44" / 07'08" / 07'07" / 07'03" / 06'57" / 06'57" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'56" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" | 200 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.23 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
935.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'25" | 00:15'13" |
| 3 | 11'44" | 00:26'57" |
| 4 | 07'08" | 00:34'05" |
| 5 | 07'07" | 00:41'12" |
| 6 | 07'03" | 00:48'15" |
| 7 | 06'57" | 00:55'12" |
| 8 | 06'57" | 01:02'09" |
| 8.2 | 06'53" | 01:03'32" |
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