10.0 km | 01:10:41 | 07:02/km日期: 2022-04-05 21:12 - 平均心率: 134 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 08'34" / 07'57" / 07'35" / 05'59" / 07'26" / 07'24" / 07'26" / 05'19" / 06'26" / 06'25" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+02'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'24" (+01'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'17" | 30 / 10030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.02 km 
Adidas Boston 9 累積 :
1452.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'57" | 00:16'31" |
| 3 | 07'35" | 00:24'06" |
| 4 | 05'59" | 00:30'05" |
| 5 | 07'26" | 00:37'31" |
| 6 | 07'24" | 00:44'55" |
| 7 | 07'26" | 00:52'21" |
| 8 | 05'19" | 00:57'40" |
| 9 | 06'26" | 01:04'06" |
| 10 | 06'25" | 01:10'31" |
| 10.0 | 05'26" | 01:10'41" |
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