無尾熊 2012/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

無尾熊新竹
ID 199243

788 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

9.0 km | 00:37:20 | 04:08/km

臺北市第十屆舒跑杯路跑競賽

官方成績
日期	2012-05-06
成績	00:37:20
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:08/km

日期: 2012-05-06 06:00 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

新竹

無尾熊

合照1

·

新竹

無尾熊

合照2

·

新竹

無尾熊

合照3

·

新竹

無尾熊

合照4

·

這次的舒跑盃,我因為在起跑的時間,差不多還有五分的時候,按壓M1測試衛星收訊的速度,然後又關閉,結果,在終點站差不多過了三十秒的時候,才將M1關閉,因為,支援分段的功能沒勾選到,他竟然紀錄了十點三公里,然後,換算速度差不多三分三十七,這算多出來的時間,所以,本人沒跑這麼快,不要誤會..
這次沒有收名次卡,無法知道自己這次的排名,就當做一次大家陪你一起跑步的訓練,期待阿甘盃能跑出好成績,加油^^

5月累積里程 : 271.40 km

M1 上傳 | 12 years ago

Chienmin, Huzhirong 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'33"	00:03'33"
2	02'08"	00:05'41"
3	03'26"	00:09'07"
4	03'18"	00:12'25"
5	03'31"	00:15'56"
6	03'49"	00:19'45"
7	04'20"	00:24'05"
8	04'15"	00:28'20"
9	04'01"	00:32'21"
10	03'43"	00:36'04"
10.3	04'03"	00:37'20"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km