7.2 km | 00:33:06 | 04:37/km日期: 2022-04-06 22:32 - 地點: 虎山巖 - 天氣: 晚 - 平均心率: 145 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'09" / 08'26" / 04'37" / 04'54" / 05'26" / 04'11" / 03'55" / 03'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'54" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'34" | 160 / 7160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
73.52 km 
ASICS TARTHEREDGE (2E) 累積 :
543.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 08'26" | 00:13'35" |
| 3 | 04'37" | 00:18'12" |
| 4 | 04'54" | 00:23'06" |
| 5 | 05'26" | 00:28'32" |
| 6 | 04'11" | 00:32'43" |
| 7 | 03'55" | 00:36'38" |
| 7.2 | 03'37" | 00:37'13" |
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