5.0 km | 00:31:05 | 06:12/km日期: 2022-04-09 17:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'01" / 05'41" / 06'03" / 06'42" / 06'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
40.77 km 
Nike ZOOM WINFLO 5 累積 :
146.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 06'03" | 00:17'45" |
| 4 | 06'42" | 00:24'27" |
| 5 | 06'35" | 00:31'02" |
| 5.0 | 05'41" | 00:31'06" |
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