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陳皮
桃園
ID 398101
195 位追隨者
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陳皮
全馬
|
05:13:48
|
07:26/km
|
第9馬
12生肖跑起來-申猴系列
官方成績
日期
2022-04-09
成績
05:13:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:26/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(05:13:48)
日期:
2022-04-10 06:10
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
92
-
卡路里:
2295 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'04"
(07'04")
07'03" (+00'24")
1000 / 1000
2
06'41"
(13'45")
06'40" (+00'01")
1001 / 2002
3
06'53"
(20'38")
06'52" (+00'13")
1001 / 3003
4
06'54"
(27'32")
06'53" (+00'14")
1000 / 4004
5
06'55"
(34'27")
06'54" (+00'15")
1000 / 5004
展開計圈分析
6
07'02"
(41'29")
07'01" (+00'22")
1001 / 6006
7
06'40"
(48'09")
06'39"
1000 / 7006
8
07'14"
(55'23")
07'13" (+00'34")
1000 / 8007
9
07'05"
(01:02'28")
07'04" (+00'25")
1000 / 9007
10
07'14"
(01:09'42")
07'13" (+00'34")
1001 / 10009
11
07'21"
(01:17'03")
07'20" (+00'41")
1000 / 11009
12
07'14"
(01:24'17")
07'13" (+00'34")
1001 / 12011
13
07'12"
(01:31'29")
07'11" (+00'32")
1001 / 13013
14
07'12"
(01:38'41")
07'11" (+00'32")
1001 / 14014
15
07'18"
(01:45'59")
07'17" (+00'38")
1001 / 15016
16
07'07"
(01:53'06")
07'06" (+00'27")
1000 / 16016
17
07'55"
(02:01'01")
07'54" (+01'15")
1001 / 17018
18
07'01"
(02:08'02")
07'00" (+00'21")
1001 / 18020
19
06'55"
(02:14'57")
06'54" (+00'15")
1000 / 19020
20
07'15"
(02:22'12")
07'14" (+00'35")
1000 / 20021
21
07'36"
(02:29'48")
07'35" (+00'56")
1001 / 21022
22
07'15"
(02:37'03")
07'14" (+00'35")
1001 / 22024
23
07'10"
(02:44'13")
07'09" (+00'30")
1001 / 23026
24
07'07"
(02:51'20")
07'06" (+00'27")
1000 / 24026
25
07'23"
(02:58'43")
07'22" (+00'43")
1000 / 25026
26
07'29"
(03:06'12")
07'28" (+00'49")
1000 / 26027
27
07'25"
(03:13'37")
07'24" (+00'45")
1000 / 27027
28
07'28"
(03:21'05")
07'27" (+00'48")
1001 / 28029
29
07'42"
(03:28'47")
07'41" (+01'02")
1000 / 29029
30
07'26"
(03:36'13")
07'25" (+00'46")
1000 / 30030
31
07'24"
(03:43'37")
07'23" (+00'44")
1001 / 31031
32
07'28"
(03:51'05")
07'27" (+00'48")
1001 / 32033
33
07'21"
(03:58'26")
07'20" (+00'41")
1000 / 33034
34
07'33"
(04:05'59")
07'32" (+00'53")
1001 / 34035
35
08'10"
(04:14'09")
08'09" (+01'30")
1001 / 35037
36
08'04"
(04:22'13")
08'03" (+01'24")
1000 / 36037
37
08'45"
(04:30'58")
08'44" (+02'05")
1000 / 37038
38
07'59"
(04:38'57")
07'58" (+01'19")
1001 / 38039
39
08'52"
(04:47'49")
08'51" (+02'12")
1000 / 39040
40
08'22"
(04:56'11")
08'21" (+01'42")
1000 / 40040
41
08'02"
(05:04'13")
08'01" (+01'22")
1000 / 41041
42
08'00"
(05:12'13")
07'59" (+01'20")
1000 / 42041
43
03'35"
(05:15'48")
07'46" (+01'07")
461 / 42502
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
4月累積里程 :
856.74 km
MW Watch 上傳
| 2 years ago
Star Sung
,
徐世宗
和其他
61
人說推
·
留言
觀看另 32 則留言
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
午安 好強大的毅力👍👍👍👏👏👏恭喜又一場全馬漂亮的完賽🥳
2022-04-10 12:03 ·
1
個人推
黃進發
陳大哥午安，假日運動愉快！
2022-04-10 12:08 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢！午安！
2022-04-10 12:09 ·
1
個人推
陳金雀
恭喜~完賽成功~👍👍👍
2022-04-10 12:10 ·
1
個人推
洪小翠
運動快樂～全馬🙆🙆
2022-04-10 12:10 ·
1
個人推
阿布拉
恭喜陳皮大哥線上馬漂亮完賽🎉🎊👍
假日愉快～😊
2022-04-10 12:10 ·
1
個人推
李百信
恭喜線上馬完賽讚喔~
2022-04-10 13:05 ·
1
個人推
林家治
午安!假期運動愉快
2022-04-10 13:18 ·
1
個人推
陳鎔昌
午安 恭喜線上馬完賽
2022-04-10 14:34 ·
1
個人推
沈麗鳳
恭喜完賽🎊👍💪
2022-04-10 14:48 ·
1
個人推
鱷魚公主
恭喜完賽
2022-04-10 14:53 ·
1
個人推
張新昌
恭喜完賽
2022-04-10 15:11 ·
1
個人推
阿米
恭喜完賽👍🏼
2022-04-10 15:22 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜完賽
2022-04-10 16:04 ·
1
個人推
Anita
恭喜完賽
2022-04-10 16:20 ·
1
個人推
楊志民
恭喜完賽
2022-04-10 16:30 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安，週末室內跑步愉快
2022-04-10 16:30 ·
1
個人推
Huang Chen
陳皮哥～假期愉快😄跑步開心🥳
2022-04-10 17:43 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,恭喜線上十二生肖馬拉松成功完賽,太強了👍👍👍
2022-04-10 19:21 ·
1
個人推
我
大仔晚安，恭喜你漂亮完賽。
2022-04-10 19:31 ·
1
個人推
Xuin Su
恭喜大哥高速完賽！👍👍
2022-04-10 19:57 ·
1
個人推
Mike
強大的全馬 👍👍👍
2022-04-10 20:03 ·
1
個人推
黃秋虹
恭喜🎉🎈🎊
2022-04-10 20:14 ·
1
個人推
陳果狗
晚安 跑跑運動好心情
2022-04-10 20:32 ·
1
個人推
蔡信賢
晚上好，週末運動愉快。
2022-04-10 21:08 ·
1
個人推
Panda Tsai
晚安⭐️，全馬愉快👍👍👍
2022-04-10 21:40 ·
1
個人推
陳艾美
三不五時就全馬，真棒！🎈
2022-04-10 21:54 ·
1
個人推
鄭秀玲
恭喜🎉🎉👍👍
2022-04-10 22:02 ·
1
個人推
Xuin Su
謝謝大哥，晚安
2022-04-10 23:21 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2022-04-11 07:10 ·
1
個人推
陳金雀
陳大哥~早安~跑步愉快~
2022-04-11 07:12 ·
1
個人推
李清恩
早安新週愉快恭喜完賽
2022-04-11 09:57 ·
1
個人推
Sharon Chien
恭喜陳大線上馬完賽又下一馬🎉
2022-04-11 23:54 ·
1
個人推
王裕政
陳大早！恭喜線上十二生肖馬拉松成功完賽～太威猛了
2022-04-13 06:46 ·
2
個人推
目標心跳區間: 102~ 134
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
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全馬 | 05:13:48 | 07:26/km | 第9馬
桃園
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