黃小兵 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃小兵新竹
ID 53885

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3.5 km | 01:19:20 | 22:43/km

日期: 2022-04-10 16:03 - 總爬升: 363 m - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 23'00" / 25'29" / 13'31" / 25'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

23'27"

(23'27")

22'03" (+08'46")

1063 / 1063

2

26'23"

(49'50")

24'53" (+11'36")

1060 / 2123

3

13'22"

(01:03'12")

13'17"

1005 / 3128

4

11'05"

(01:14'17")

23'13" (+09'56")

477 / 3606

4月累積里程 : 167.78 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 2 years ago

蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	23'00"	00:23'00"
2	25'29"	00:48'29"
3	13'31"	01:02'00"
3.6	20'15"	01:14'17"

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