3.2 km | 00:45:15 | 14:16/km日期: 2022-04-11 18:13 - 平均心率: 86 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 15'07" / 12'25" / 13'37" / 21'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'33" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'37" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'30" (+09'05") | 169 / 3169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 12'25" | 00:27'32" |
| 3 | 13'37" | 00:41'09" |
| 3.2 | 21'29" | 00:44'48" |
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