10.0 km | 01:06:13 | 06:36/km日期: 2022-04-11 18:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 48%
Pace: 07'31" / 06'07" / 06'09" / 05'52" / 05'27" / 06'29" / 06'03" / 05'53" / 08'39" / 894'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 176.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'07" | 00:13'38" |
| 3 | 06'09" | 00:19'47" |
| 4 | 05'52" | 00:25'39" |
| 5 | 05'27" | 00:31'06" |
| 6 | 06'29" | 00:37'35" |
| 7 | 06'03" | 00:43'38" |
| 8 | 05'53" | 00:49'31" |
| 9 | 08'39" | 00:58'10" |
| 10.0 | 07'58" | 01:06'13" |
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