劉育愷 2022/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
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20.2 km | 02:01:04 | 05:59/km

日期: 2022-04-11 20:11 - 總爬升: 158 m - 卡路里: 1093 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 13'36" / 12'49" / 12'42" / 12'46" / 28'33" / 02'44" / 04'16" / 01'33" / 01'40" / 03'16" / 01'56" / 01'49" / 01'30" / 02'27" / 01'53" / 02'05" / 01'03" / 01'28" / 02'48" / 02'13" / 39'26" /

基本訓練

4月累積里程 : 30.16 km

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煌仔, 邱漢東和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

James Huang 腳踏車齁

2022-04-12 07:32 ·

bear 優質的半馬~飆速愉快！

2022-04-13 22:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	12'49"	00:26'25"
3	12'42"	00:39'07"
4	12'46"	00:51'53"
5	28'33"	01:20'26"
6	02'44"	01:23'10"
7	04'16"	01:27'26"
8	01'33"	01:28'59"
9	01'40"	01:30'39"
10	03'16"	01:33'55"
11	01'56"	01:35'51"
12	01'49"	01:37'40"
13	01'30"	01:39'10"
14	02'27"	01:41'37"
15	01'53"	01:43'30"
16	02'05"	01:45'35"
17	01'03"	01:46'38"
18	01'28"	01:48'06"
19	02'48"	01:50'54"
20	02'13"	01:53'07"
20.2	39'26"	02:02'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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