2.8 km | 00:18:23 | 06:40/km日期: 2022-04-13 18:29 - 地點: 七股 - 天氣: 還好 - 平均心率: 123 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'00" / 06'51" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+02'14") | 306 / 306 |
| 2 | | 04'18" | 500 / 806 |
| 3 | | 04'28" (+00'10") | 500 / 1306 |
| 4 | | 04'21" (+00'03") | 138 / 1444 |
| 5 | | 08'51" (+04'33") | 225 / 1670 |
| 6 | | 08'19" (+04'01") | 500 / 2170 |
| 7 | | 08'44" (+04'26") | 500 / 2670 |
| 8 | | 10'00" (+05'42") | 86 / 2757 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
157.11 km 
阿拖 橘子 累積 :
984.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 06'51" | 00:11'51" |
| 2.8 | 08'54" | 00:18'36" |
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