10.0 km | 01:14:35 | 07:25/km日期: 2022-04-13 18:38 - 平均心率: 151 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'28" / 07'18" / 07'16" / 07'26" / 07'18" / 07'38" / 07'32" / 07'30" / 07'45" / 06'59" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'12" (+03'13") | 35 / 10035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'18" | 00:14'46" |
| 3 | 07'16" | 00:22'02" |
| 4 | 07'26" | 00:29'28" |
| 5 | 07'18" | 00:36'46" |
| 6 | 07'38" | 00:44'24" |
| 7 | 07'32" | 00:51'56" |
| 8 | 07'30" | 00:59'26" |
| 9 | 07'45" | 01:07'11" |
| 10 | 06'59" | 01:14'10" |
| 10.0 | 10'17" | 01:14'32" |
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