2.3 km | 00:30:09 | 12:59/km日期: 2022-04-17 22:16 - 平均心率: 68 - 卡路里: 61 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 12'41" / 13'27" / 12'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'47" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'26" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" | 322 / 2322 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.94 km 母子鱷魚 羽感軟Q拖(天青藍) 累積 :
641.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'41" | 00:12'41" |
2 | 13'27" | 00:26'08" |
2.3 | 12'11" | 00:30'04" |