李常德 2022/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

李常德基隆
ID 686869

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3.0 km | 03:04:37 | 61:32/km

12生肖跑起來-申猴系列

官方成績
日期	2022-04-09
成績	03:04:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	61:32/km

日期: 2022-04-15 17:30 - 總爬升: 125 m - 卡路里: 957 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 22°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'18"

(03'18")

02'40" (+01'58")

1235 / 1235

2

15'31"

(18'49")

15'26" (+14'44")

1005 / 2240

3

17'14"

(36'03")

16'18" (+15'36")

1056 / 3297

4

14'33"

(50'36")

13'54" (+13'12")

1046 / 4343

5

03'41"

(54'17")

01'35" (+00'53")

2319 / 6663

展開計圈分析

賽後評分: 。。
給 4 星

4月累積里程 : 17.72 km

Android - samsung SM-M115F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'56"	00:02'56"
2	08'26"	00:11'22"
3	10'40"	00:22'02"
4	27'53"	00:49'55"
5	02'04"	00:51'59"
6	01'31"	00:53'30"
7	01'52"	00:55'22"
8	01'12"	00:56'34"
9	02'15"	00:58'49"
10	47'36"	01:46'25"
11	01'07"	01:47'32"
12	01'29"	01:49'01"
13	02'22"	01:51'23"
14	11'50"	02:03'13"
15	23'14"	02:26'27"
16	27'28"	02:53'55"
17	04'24"	02:58'19"
18	01'55"	03:00'14"
18.4	09'25"	03:03'48"

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