阿正 2015/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

阿正台北市
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5.1 km | 00:21:12 | 04:10/km

日期: 2015-07-22 18:06 - 地點: 板橋第二體育場 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 04'10" / 04'06" / 04'08" / 04'12" / 04'19" / 04'02" /

7月累積里程 : 89.01 km

ASICS SORTIEMAGIC-NX 3 累積 : 363.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳怡文和林錦漢(目標) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'10"	00:04'10"
2	04'06"	00:08'16"
3	04'08"	00:12'24"
4	04'12"	00:16'36"
5	04'19"	00:20'55"
5.1	04'01"	00:21'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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