蔡向偉 2015/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡向偉宜蘭
ID 17203

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10.6 km | 01:00:23 | 05:41/km

日期: 2015-07-23 14:41 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 63%

Pace: 05'36" / 05'27" / 05'28" / 05'34" / 05'33" / 05'41" / 06'28" / 05'49" / 05'43" / 05'26" / 06'05" /

7月累積里程 : 101.08 km

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Lin Chen, 林錦漢(目標) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'27"	00:11'03"
3	05'28"	00:16'31"
4	05'34"	00:22'05"
5	05'33"	00:27'38"
6	05'41"	00:33'19"
7	06'28"	00:39'47"
8	05'49"	00:45'36"
9	05'43"	00:51'19"
10	05'26"	00:56'45"
10.6	06'05"	01:00'23"

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