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5.5 km | 00:30:42 | 05:36/km 日期: 2022-04-19 05:06 - 地點: 森林公園 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 147 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19) Pace: 05'33" / 05'47" / 05'14" / 05'27" / 05'50" / 05'40" /
砍掉重練吧!越來越清楚我目前的問題是巡航速度被韌體封印,所以要多跑tempo run來解。今天先輕鬆跑。
4月累積里程 : 220.40 km Saucony Kinvara 12 (星條旗) 累積 : 1116.1 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
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