2.0 km | 00:41:31 | 20:33/km日期: 2022-04-19 16:51 - 平均心率: 112 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 21'02" / 23'57" / 13'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 21'01" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'59" | 18 / 2018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.42 km 赤足牌 真皮 累積 :
3128.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 21'02" | 00:21'02" |
2 | 23'57" | 00:44'59" |
2.0 | 14'19" | 00:45'15" |