police663 2022/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

police663 新北市
ID 11688

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1.9 km + 90.0 km + 21.1 km | 02:37:45

2022 Challenge Taiwan 國際鐵人三項 (113)

官方成績
日期	2022-04-23
成績	02:37:45
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

police663

日期: 2022-04-23 07:52 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'17"

(00'17")

00'00"

0 / 0

2

00'06"

(00'23")

15:09'05" (+05'49")

0 / 0

3

00'06"

(00'29")

01:40'00" (+36'44")

1 / 1

4

00'06"

(00'35")

01:07'06" (+03'50")

1 / 2

5

00'06"

(00'41")

45'27" (+42'11")

2 / 4

展開計圈分析

6

00'06"

(00'47")

50'00" (+46'44")

2 / 6

7

00'01"

(00'48")

05'26" (+02'10")

3 / 9

8

00'06"

(00'54")

03:37'23" (+34'07")

0 / 10

9

00'06"

(01'00")

41'19" (+38'03")

2 / 12

10

00'06"

(01'06")

01:02'06" (+58'50")

1 / 14

11

00'06"

(01'12")

41'29" (+38'13")

2 / 16

12

00'06"

(01'18")

34'14" (+30'58")

2 / 19

13

00'06"

(01'24")

32'53" (+29'37")

3 / 22

14

00'06"

(01'30")

29'19" (+26'03")

3 / 26

15

00'06"

(01'36")

32'34" (+29'18")

3 / 29

16

00'06"

(01'42")

38'27" (+35'11")

2 / 31

17

00'06"

(01'48")

01:12'59" (+09'43")

1 / 33

18

00'04"

(01'52")

35'50" (+32'34")

1 / 35

19

00'06"

(01'58")

01:03'17" (+00'01")

1 / 36

20

00'06"

(02'04")

42'22" (+39'06")

2 / 38

21

00'06"

(02'10")

01:22'38" (+19'22")

1 / 40

22

00'06"

(02'16")

52'05" (+48'49")

1 / 42

23

00'06"

(02'22")

27'23" (+24'07")

3 / 45

24

00'06"

(02'28")

18'35" (+15'19")

5 / 51

25

00'06"

(02'34")

19'55" (+16'39")

5 / 56

26

00'06"

(02'40")

29'29" (+26'13")

3 / 59

27

00'06"

(02'46")

53'45" (+50'29")

1 / 61

28

00'06"

(02'52")

33'00" (+29'44")

3 / 64

29

00'06"

(02'58")

28'54" (+25'38")

3 / 67

30

00'06"

(03'04")

28'19" (+25'03")

3 / 71

31

00'06"

(03'10")

26'06" (+22'50")

3 / 75

32

00'06"

(03'16")

39'31" (+36'15")

2 / 77

33

00'06"

(03'22")

27'01" (+23'45")

3 / 81

34

00'01"

(03'23")

03'16"

5 / 86

35

00'06"

(03'29")

01:41'00" (+37'44")

0 / 87

36

00'06"

(03'35")

36'37" (+33'21")

2 / 90

37

00'06"

(03'41")

32'40" (+29'24")

3 / 93

38

00'06"

(03'47")

36'29" (+33'13")

2 / 96

39

00'06"

(03'53")

01:06'13" (+02'57")

1 / 97

40

00'06"

(03'59")

23'12" (+19'56")

4 / 101

41

00'06"

(04'05")

31'38" (+28'22")

3 / 105

42

00'06"

(04'11")

45'02" (+41'46")

2 / 107

43

00'06"

(04'17")

39'50" (+36'34")

2 / 109

44

00'06"

(04'23")

29'09" (+25'53")

3 / 113

45

00'06"

(04'29")

26'18" (+23'02")

3 / 117

46

00'06"

(04'35")

36'54" (+33'38")

2 / 119

47

00'06"

(04'41")

18'24" (+15'08")

5 / 125

48

00'06"

(04'47")

17'40" (+14'24")

5 / 130

49

00'03"

(04'50")

10'55" (+07'39")

4 / 135

50

00'06"

(04'56")

41'19" (+38'03")

2 / 137

51

00'06"

(05'02")

01:08'29" (+05'13")

1 / 139

52

00'06"

(05'08")

22'04" (+18'48")

4 / 143

53

00'06"

(05'14")

30'01" (+26'45")

3 / 147

54

00'06"

(05'20")

56'29" (+53'13")

1 / 148

55

00'02"

(05'22")

11'54" (+08'38")

2 / 151

56

00'02"

(05'24")

01:15'45" (+12'29")

0 / 152

新北市

police663

·

賽後評分: 跑步前段水太少
給 3 星

4月累積里程 : 86.90 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.2	29'54"	00:04'33"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km